새해 복 많이 받으세요^0^

새해 복 많이 받으세요^0^

드디어 온 국민이 기다리던 그날, 설날이 왔네요!

이번 설연휴가 길어서 많은 분들이 가족을 보러 시골을 가시는 분들, 여행을 계획하신 분들 제 각각 연휴를 알차게 보낼 준비를 마치신것 같아요!

그래도 뭐니뭐니 해도 명절에는 시끌벅적하게 가족들과 함께 보내는게 가장 좋은 것 같아요!

오랜만에 보는 부모님, 형제자매들과 함께 지난해 잘지냈는지 안부와 올한해 계획을 주제로 담소나누며 행복한 시간 보내시길 바래요^^

가족을 만나러 가는 설날 귀성길.. 장시간 운전 중에 잠이 온다면 정말 큰일이죠!

몇가지 간단한 방법만 기억하신다면 졸음 운전을 예방 할 수 있답니다^.^ 모두모두 안전하고 행복한 명절 보내세요^.^

  [귀성길 졸음운전 예방법]

  01. 출발전 충분한 휴식과 수면취하기

  너무나 당연한 이야기지만 가장 효과적인 방법이기도 하죠, 출발 전

  미리 충분한 휴식을 취해야 운전 중 쏟아지는 졸음을 피할 수 있겠죠?

  02. 커피, 녹차, 등 카페인 음료마시기

  커피나 녹차와 같은 카페인이 든 음료를 마시면 중추신경이 자극되어

  혈액순환을 도와 정신을 또렷하게 하는 데 도움이 된다고 합니다

  03. 옆사람과 수다떨기

  운전자가 가장 잠이 올때는 조수석 사람이 쿨쿨 자고 있을때!!

  동승한 사람도 함께 운전자를 도와줘야 졸음 운전을 막을 수 있답니다^^

  04. 틈틈이 스트레칭하기

  오랫동안 앉은 자세로 있다보면 근육이 수축되어 혈액순환에 좋지 않아

  잠이 쏟아지게 돼요..

  이럴땐 자주 몸을 움직이면 어느정도 졸음을 쫓을 수 있답니다~!

  올 한해 복 많이 받으시라고 에몬스가 항상 응원하고 기원하니

  2015년에는 좋은 일만 있으실거에요^^♥